Mygym.ir

Website Ranking Data
Current Alexa Rank

618,243

Updated Aug 27 2018
Historical Rank
Mygym.ir historical owner info, name servers, Analytics ID, Adsense ID, Addthis ID, advertisers, screenshots, meta tags, whois, site and server info.
Estimated Visitors

4,922

Daily Unique Visitors

152,569

Monthly Visitors

1,830,828

Yearly Visitors
Name Server Information
ns14.parsihost.com
ns2.parsihost.com
Web Server Information
IP Address 62.193.15.157
Server Response 200
Web Server nginx
Updated: 2017-10-14
Top related sites:
Most popular .ir sites
Top gym sites
Meta Tags and Data
Title
MyGym.ir | مای جیم
Meta Description
بدنسازی عبارت است از اجرای تمرینات بدنی که برنامه اجرا و میزان فشار آنها به منظور کنترل و توسعه عضلات فرد طراحی شده اند. به فردی که این تمرینات را انجام می دهد بدنساز گفته می شود. بدنساز برای رسیدن به هدف خود از این ورزش، علاوه بر تمرینات ورزشی، تغییراتی را در رژیم غذایی و نحوه زندگی خود اعمال می کند. نوع و میزان فشار تمرینات ورزشی و برنامه غذایی بدنسازی بستگی به سن، جنس، هدف از بدنسازی و اندام فعلی ورزشکار دارد، در این سایت نحوه اصولی اجرای تمرینات بدنسازی، تغذیه در بدنسازی و نیز مکملهای ورزشی شرح داده شده اند
Meta Keywords
تمرینات ,بدنسازی ,سینه ,پا ,برنامه بدنسازی ,برنامه غذایی ,بدنسازی حجمی ,بدنسازی کات ,سرشانه ,جلو بازو ,پشت بازو ,شش تکه ,شکم ,6 پک ,عضله ,پروتئین ,ماهیچه ,کراتین ,کربوهیدارت ,پروتئین
Technologies in use
Bootstrap, jQuery
Archived Meta Tags Updated: 2017-10-14
Server Response
Servernginx
Content-Typetext/html; charset=UTF-8
Transfer-Encodingchunked
Connectionkeep-alive
VaryAccept-Encoding,User-Agent
Content-Encodinggzip
Cache-Controlmax-age=172800
ExpiresMon, 16 Oct 2017 11:49:16 GMT
X-XSS-Protection1; mode=block
Updated: 2017-10-14
Related sites
Sites related to Mygym.ir based on metadata.