Sansebevegelse.com
- Title
- hjem
- Meta Description
- Feldenkrais er en pedagogisk metode som hjelper deg å finne tilbake til de naturlige og behagelige bevegelsene du hadde som ung. I en Feldenkrais time er fokuset på å utforske hvordan ulike deler av kroppen samarbeider for å skape lette, smertefrie og avspente bevegelser. Du lærer å bevege deg så rolig og lite, at du klarer å sanse hvordan du beveger deg - uten bruk av ubehagelig press eller strekk. Dette kurset passer for dem som pga smerter eller stivhet synes yoga blir for krevende. Og for dem som vil oppleve bedre balanse og større bevegelighet i hofter og rygg, i hverdags aktiviteter. Du vil få hjelp til å tilpasse bevegelsene slik at de oppleves enkle for deg.
- Meta Keywords